آماده سازی غذای بدنسازی The Bodybuilding Meal Prep Cookbook

کتاب آماده سازی غذای بدنسازی

کتاب آماده سازی غذای بدنسازی: غذاهای ماکرو دوستانه برای آماده کردن، گرفتن و رفتن The Bodybuilding Meal Prep Cookbook: Macro-Friendly Meals to Prepare, Grab, and Go

Sculpting your ideal body demands hard work, dedication, and the right diet. The Bodybuilding Meal Prep Cookbook will help you achieve a lean, chiseled look with an array of macro-rich dishes that can be prepped quickly and enjoyed on the go.

What sets this bodybuilding cookbook apart:

6-week meal plan―This step-by-step guide does the heavy lifting for you, laying out what you should make each week to achieve your fitness goals, providing shopping and equipment lists, and guiding you through any advanced prep work.

Success beyond 6 weeks―This cookbook includes 40+ additional recipes that allow you to seamlessly create and customize your meals far past the initial 6-week plan.

Optimize your intake―Each recipe contains comprehensive nutritional calculations, so you know the exact calorie count and the amount of protein, carbs, and fat you’re getting.

Pump up your meal prep for the physique you seek with this indispensable bodybuilding cookbook.

خرید کتاب The Bodybuilding Meal Prep Cookbook

مشخصات ظاهری و فیزیکی که برای خرید کتاب The Bodybuilding Meal Prep Cookbook نیاز دارید، شامل اطلاعات نویسنده، ناشر، نوع جلد، تعداد صفحات و قیمت کتاب در این قسمت ارائه شده است.

نویسنده/ مترجم: Michelle Vodrazka

سال انتشار: 2019
زبان کتاب: انگلیسی
جلد کتاب: هارد
قطع کتاب: رحلی
رنگ صفحات: رنگی
تعداد صفحات: 200 صفحه
شابک: 9781641523844