کتاب Just One Thing
کتاب Just One Thing اثر Dr. Michael Mosley زبان اصلی
If you were going to do just one thing to transform your health, what would it be?
We all want quick and easy ways to improve our health, but when it comes to diet, fitness and wellbeing it can be hard to separate the facts from the fads. And harder still to find changes that fit easily into our daily lives.
Based on the popular BBC podcast, Just One Thing, this book brings to life Dr Mosley’s mission to find things you can introduce into your daily routine which will have a big impact on your mental and physical health.
Did you know that eating chocolate can help your heart, that singing can give you a natural ‘high’ and that having more house plants can improve your mood and boost your productivity?
Dr Michael Mosley unearths a range of Just One Things whose impacts are so surprising and intriguing you will be desperate to try them out. He chats to experts, road tests all his tips and enlists some special guests to help you find that one small thing that could really make a difference to how you feel.
About the author
Dr Michael Mosley trained as a doctor before becoming a journalist and television presenter. He is the author of The Fast Diet, The 8-Week Blood Sugar Diet, The Clever Guts Diet, The Fast 800 and The Fast 800 Keto. He is married with four children.
خرید کتاب Just One Thing
هم اکنون میتوانید برای خرید کتاب Just One Thing اثر Dr. Michael Mosley زبان اصلی از فروشگاه اینترنتی کتاب روز اقدام کنید و در اسرع وقت کتاب را درب منزل خود تحویل بگیرید. همچنین سایر کتابهای مورد نیاز شما نیز در بانک کتاب روز قابل سفارش است.
موضوع: | عمومی |
نویسنده/مترجم: | Dr. Michael Mosley |
سال چاپ: | 2022 |
زبان کتاب: | انگلیسی |
جلد کتاب: | شومیز (جلد نرم) |
قطع کتاب: | سایز رقعی |
رنگ صفحات: | چاپ سیاه و سفید |
نوع کاغذ: | کاغذ تحریر |
شابک: | 9781780725901 |
کتاب روز همواره تلاش نموده با همکاری مشاورین و اساتید بنام شرایط خرید کتاب و امکان مشاوره برای انتخاب بهترین کتابها را برای شما بازدید کننده محترم فراهم نماید. اگر کتاب خاصی مدنظر شما است که در سایت نتوانستید آن را بیابید به راحتی از طریق شمارههای دفتر، واتس آپ و یا فرم درخواست کتاب آن را ثبت کنید.
دیدگاهها0
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.