گزارش نادرستی مشخصات

کتاب Change Your Mind, Change Your Health

برند زبان اصلی شناسه محصول: زبان اصلی 9781601633446 دسته:

کتاب Change Your Mind, Change Your Health

افکارتان را تغییر دهید، سلامت خود را تغییر دهید

نویسنده/ مترجم: Anne Marie Ludovici ,James O. Prochaska

مشخصات ظاهری: رحلی/شومیز

سال چاپ: 2015

نقد و بررسی اجمالی

کتاب افکارتان را تغییر دهید، سلامت خود را تغییر دهید

کتاب افکارتان را تغییر دهید، سلامت خود را تغییر دهید: 7 راه برای استفاده از قدرت مغز برای دستیابی به رفاه واقعی Change Your Mind, Change Your Health: 7 Ways to Harness the Power of Your Brain to Achieve True Well-Being

True wellness is about more than just health—it’s about living a fulfilling, well-rounded life. It’s about becoming and being our best selves. Yet from health to jobs to finances, it’s no secret that people today face a number of seemingly insurmountable barriers to achieving a secure, self-affirming sense of personal well-being. They’ve tried fad-this and celebrity-that because they want to change, but nothing really works or lasts. Without knowing how to achieve meaningful and sustainable personal change, many of us lack the independence and empowerment to make it happen.

Filled with personal, engaging stories, Change Your Mind, Change Your Health reveals proven techniques used by behavioral experts, researchers, health coaches, and psychology professionals to inspire and empower people to embrace the enriching power of change. Change isn’t an outcome, it’s a process—a journey of personal independence, self-discovery, and transformation leading to a new, healthier you.

Change Your Mind, Change Your Health leads you step-by-step down the path to conquer your challenges and harness and channel your inner power to transform your life for good. Just as the caterpillar becomes a butterfly, the power of change can unlock your hidden beauty and potential to soar.

“You are in the hands of one of my favorite friends and colleagues in the wellness field.”—James O. Prochaska, PhD, coauthor of Changing for Good

“An excellent resource for anyone seeking permanent health behavior change.”—Kathleen Cullinen, PhD, RD, executive committee for the Academy of Nutrition and Dietetics

خرید کتاب Change Your Mind, Change Your Health

مشخصات ظاهری و فیزیکی که برای خرید کتاب Change Your Mind, Change Your Health: 7 Ways to Harness the Power of Your Brain to Achieve True Well-Being نیاز دارید، شامل اطلاعات نویسنده، ناشر،نوع جلد، تعداد صفحات و قیمت کتاب در این قسمت ارائه شده است:

نویسنده/ مترجم:

  • Anne Marie Ludovici
  • James O. Prochaska

سال انتشار: 2015
زبان کتاب: انگلیسی
جلد کتاب: شومیز
قطع کتاب: رحلی
رنگ صفحات: سیاه و سفید
تعداد صفحات: 224 صفحه
شابک: 9781601633446

مشخصات کلی
وزن500 g
نظرات کاربران
اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب Change Your Mind, Change Your Health”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دیدگاهها0

  • جدیدترین
  • مفیدترین
  • دیدگاه خریداران

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.