Beyond Anxiety

برند همزاد شناسه محصول: زبان اصلی 9780593949085 دسته: برند:

Beyond Anxiety

نویسنده/ مترجم: Martha Beck
مشخصات ظاهری: رقعی، چاپ سیاه و سفید
زبان کتاب: انگلیسی

 

تمام شد. به زودی
نقد و بررسی اجمالی

کتاب Beyond Anxiety

کتاب Beyond Anxiety اثر Martha Beck زبان اصلی

From bestselling author, life coach, and sociologist Martha Beck comes a new path to overcoming anxiety by awakening the creativity within.

AN OPEN FIELD PUBLICATION FROM MARIA SHRIVER

Most of us assume that the key to overcoming anxiety is to think our way out of it. And for a while, it works. Meditation and mental exercises offer us relief, but there is always something—a work deadline, a family emergency, a particularly distressing newsbreak—that disrupts our sense of peace and sends us right back inside the same anxious spiral we’ve been trying to climb out of.

Is there a way to reduce our anxiety, not just in the moment, but in every moment after that?

After a lifetime of struggling with anxiety, Martha Beck studied just about everything there was to know about how to calm down. What she realized is that the analytical part of our brain—so valued in Western culture—is the same structure responsible for amping up anxiety. In other words, we cannot logic our way to relief. In Beyond Anxiety, she reveals that to find calm, we must activate an entirely different part of our brain, one responsible for curiosity, wonder, and, most of all, creativity.

Drawing on social science, Eastern wisdom, and the latest research in neuroscience and psychology, Beck shows how to move from anxiety into purpose through the power of creativity. Using techniques tested first-hand on hundreds of clients, she teaches us how to activate the creativity spiral by approaching problems with a sense of curiosity, making pleasure a priority, and inviting play and spontaneity into our every day.

Anxiety does not have to keep us from finding our life’s purpose. Beyond Anxiety invites us into a new way of being, one filled with greater abundance, joy, and possibility.

 

About the author

Martha Beck, PhD, is a Harvard-trained sociologist, New York Times bestselling author, world-renowned life coach, and speaker. She is the author of one novel and nine nonfiction books, including the Oprah’s Book Club pick The Way of Integrity.

 

خرید کتاب Beyond Anxiety

هم اکنون می‌توانید برای خرید کتاب Beyond Anxiety اثر Martha Beck زبان اصلی از فروشگاه اینترنتی کتاب روز اقدام کنید و در اسرع وقت کتاب را درب منزل خود تحویل بگیرید. همچنین سایر کتاب‌های مورد نیاز شما نیز در بانک کتاب روز قابل سفارش است.

موضوع: عمومی
نویسنده/مترجم: Martha Beck
سال چاپ: 2025
زبان کتاب: انگلیسی
جلد کتاب: شومیز (جلد نرم)
قطع کتاب: سایز رقعی
رنگ صفحات: چاپ سیاه و سفید
تعداد صفحات: 496
شابک: 9780593949085

کتاب روز همواره تلاش نموده با همکاری مشاورین و اساتید بنام شرایط خرید کتاب و امکان مشاوره برای انتخاب بهترین کتاب‌ها را برای شما بازدید کننده محترم فراهم نماید. اگر کتاب خاصی مدنظر شما است که در سایت نتوانستید آن را بیابید به راحتی از طریق شماره‌های دفتر، واتس آپ و یا فرم درخواست کتاب آن را ثبت کنید.

مشخصات کلی
سایر مشخصات
وزن 600 گرم

نمونه صفحات کتاب

در این قسمت نمونه صفحاتی از کتاب به صورت فایل pdf برای مقایسه و بررسی بهتر قرار می‌گیرد که می‌توانید از طریق لینک زیر دانلود نمایید. لازم به ذکر است برای حفظ حقوق مولفین و ناشرین عزیز به هیچ عنوان pdf کامل کتاب در این سایت منتشر نخواهد شد. امیدواریم شما بازدید کننده محترم نیز برای احترام به حقوق این عزیزان نسخه اصلی و فیزیکی کتاب که از طریق همین سایت یا سایر فروشندگان معتبر قابل خرید است را تهیه نمایید. با تشکر

نظرات کاربران
دیدگاهها0
  • جدیدترین
  • مفیدترین
  • دیدگاه خریداران

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

5
4
3
2
1
0.0

بر اساس 0 دیدگاه

نظر خود را در مورد این محصول بنویسید ... افزودن دیدگاه
پرسش و پاسخ

هیچ پرسشی یافت نشد

    برای ثبت پرسش، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید

    نقد و بررسی