در جست و جوی شادمانی

کتاب در جست و جوی شادمانی

نویسنده کتاب در جست و جوی شادمانی، موضوع را با بررسی چهار نیاز اساسی روان‌شناختی “عشق، قدرت، آزادی، تفریح” که در همۀ انسان‌ها وجود دارد و باید ارضا شود آغاز می‌کند. وی توضیح می‌دهد که تمام آنچه از ما سر می‌زند برای برآوردن یک یا چند تا از این نیازها است و سپس نشان می‌دهد چطور مؤثرترین رفتارها را برای برآوردن هریک از این نیازها انتخاب کنیم. رسیدن به شادمانی و رضایت شخصی زمانی امکان‌پذیر است که تعادل میان عشق و قدرت و آزادی و تفریح را در زندگی‌مان حفظ کنیم.

کتاب در جستجوی شادمانی که به‌ زبانی ساده و شیوا نوشته شده، هم برای بزرگ‌سالان و هم برای نوجوانان بسیار جذاب است. این کتاب که براساس تئوری انتخاب (واقعیت‌درمانی) نوشته شده، مفاهیم نیازهای اساسی و انگیزه و رفتار را توضیح داده و تمرین‌هایی ساده برای کمک به شادمان‌ترشدن در زندگی ارائه می‌دهد. با خواندن این کتاب هم می‌آموزید چگونه نیازهای اساسی روان‌شناختی، تمام رفتارهای ما را برمی‌انگیزد و هم با چهار بخش سیستم رفتاری‌تان آشنا می‌شوید. وقتی یاد بگیرید سیگنال‌های درونی خود را بخوانید، می‌توانید برای تأمین نیازهای اساسی دست به اقدام مسئولانه بزنید و شادمانی حقیقی را تجربه کنید.

اگر سهم بیشتری از زندگی می‌خواهید، با کتاب در جست‌ و جوی شادمانی شروع کنید! چه تعداد از ما حقیقتاً به شادمانی دست یافته‌ایم یا حتی معنای آن را می‌دانیم؟ در این کتاب، نویسنده توضیح می‌دهد که چه کاری می‌توانید انجام دهید تا زندگی شادمان‌تری داشته باشید.چگونه از خواسته‌هایمان آگاه شویم؟چگونه نیازهایمان را برآورده کنیم؟

خرید کتاب در جستجوی شادمانی

مشخصات ظاهری و فیزیکی که برای خرید کتاب در جست و جوی شادمانی نیاز دارید، شامل اطلاعات نویسنده، ناشر، نوع جلد، تعداد صفحات و قیمت کتاب در این قسمت ارائه شده است.

نویسنده/مترجم: شیوا جمشیدی

ناشر: ارجمند

سال انتشار: 1398
زبان کتاب: فارسی
قطع کتاب: وزیری
جلد کتاب: شومیز
رنگ صفحات: سیاه و سفید
تعداد صفحات: 220 صفحه
شابک: 9786002007001